Mehr Widerstandskraft und Gelassenheit im Alltag
TCM-Kurs für Frauen
RESILIENZ IST DAS WORT IN ALLER MUNDE...
HIER IST DIE ANTWORT MIT GANZHEITLICHEM ANSATZ DER TCM UND 5 ELEMENTE PHILOSOPHIE
SELBSTLERNKURS MIT WERKZEUGEN UND TOOLS FÜR MEHR INNERE BALANCE.
ANLEITUNG WIE SICH AUS DEN STOLPERSTEINEN DES LEBENS BRÜCKEN BAUEN LASSEN.
Widerstandskraft und Stärke lernen wir nicht bei Sonnenschein am Strand, sondern in dunklen Tagen wenn wir an Herausforderungen wachsen. So gibt es viele Themen im Leben, die uns an die eigenen Grenzen bringen und an die Nieren gehen.
Dabei sind die Spielfelder ganz unterschiedlich und dennoch wiederholen sich die Emotionen wie auch die Themen im Spiel des Lebens.
Die Lehre der 5-Elemente und die ganzheitliche TCM-Philosophie begleiten Isabel Ockert schon viele Jahre beruflich und privat und waren in schwierigen Lebensphasen ihre Kraft-Quelle.
In den aktiven Zeiten der Selbständigkeit gab es Höhen und Tiefen zu durchlaufen. Doch auch auf dem privaten Lebensweg gab es so manche Stolpersteine mit gravierenden und prägenden Erfahrungen. Da waren alle Emotionen der Fünf Elemente im Lebenslauf vertreten. Beispielsweise die Wut und Verzweiflung wenn man nach einer Scheidung mit zwei kleinen Kindern alleinerziehend ist. Auch schmerzende Verluste waren zu verkraften, wenn durch Krankheiten im direkten Familienkreis das Thema Sterbebegleitung, Loslassen und Trauer mit engen Bezugspersonen zu verdauen war. In vier Jahren aufgrund persönlicher Umstände dreimal umziehen lehrt einem das Loslassen und neu beginnen.
Was viel nicht wissen, dass ich unabhängig von der Ernährung noch weitere Weiterbildungen an der Paracelsus-Schule besucht habe. So bin ich Stresspräventions- und Burnout-Beraterin und habe auch die Fortbildungs zur Entspannungstrainerin absolviert. Um in meinen Kursen, Seminaren und Beratungen hilfreiche Werkzeuge mitzugeben, sind viele Übungsaufgaben entstanden.
Ernährung und Psyche sind eng miteinander verwoben. So bedarf es für einen ganzheitlichen Ansatz nicht nur die Weitergabe von leckeren Koch-Rezepten, sondern auch die Berücksichtigung der Emotionen und da sind wertvolle Tipps und Lebensrezepte besonders hilfreich.
Wohl dem, der von seinem Naturell und durch die erhaltenen Gene eine gute Wasser-Energie und eine starke Mitte mitbekommen hat. Dennoch lassen sich auch in Lebenslagen die einem an die Nieren gehen ganz bewusst die Lebensfreude und Dankbarkeit trainieren. Hier in diesem Selbstlernkurs findest Du die passenden Tools und Werkzeuge um die emotionale Disharmonie in Dir wieder in Balance zu bringen. Dieser Kurs bietet Dir 24 Werkzeuge und nimmt Dich mit auf die Reise durch die 5 Elemente mit seinen Yin- und Yang-Aspekten und ist die ultimative Verdauungshilfe für ungute Gefühle und mehr Gelassenheit im Alltag.
WAS DICH ERWARTET
# GEHEIMNIS 1
Du wirst in diesem Selbstlernkurs erkennen, dass es nicht ausreicht, nur Wünsche beim Universum abzugeben. Dieser Kurs bietet Dir Erkenntnis und auch die passenden Tools, um Deine weiblichen Kräfte zu aktivieren. Es wird Dir gelingen, Deine innere Reserven aufzuspüren, um die notwendige Power für die Veränderung zu mobilisieren. Die Übungsaufgaben und Meditationen begleiten Dich auf diesem Weg.
# GEHEIMNIS 2
Es wird Dir nach und nach gelingen, von einer Träumerin zu einer Person zu werden, die das eigene Leben aktiv gestaltet. Verschiedene Tools aktivieren Deine schlummernden Kräfte. Du wirst Schlüsselmomente erleben und Dein eigenes Potential entdecken und Strategien erlernen, mit denen Du Deine Resilienz stärkst und im stressigen Alltag immer mehr in Deiner Mitte ruhen bleibst.
# GEHEIMNIS 3
Warum ist es eigentlich so kräftezehrend, auf eigene Faust eine Veränderung zu erzielen? Dieses Geheimnis werden wir lüften. Eines sei bereits erwähnt - es fehlt üblicherweise das Reflektieren unserer Verhaltensweisen, das Hinterfragen von Glaubenssätzen und die Erkenntnis, wie die Lebensgesetze funktionieren. Von all diesen Faktoren wirst Du in diesem Kurs viel erfahren.
# GEHEIMNIS 4
Es gibt nichts schlimmeres im Leben, als unsicher auf einem neuen Weg stecken- oder liegen zu bleiben. Hier in diesem Selbstlernkurs bist Du nicht alleine.
In jeder Lektion gibt es über das Kommentarfeld die Möglichkeit dort Fragen einzustellen um Feedback, Antwort oder Hilfestellung zu erhalten.
Die Kapitel in diesem Kurs beinhalten:
Eine Reise durch die 5 Elemente mit ihren YIN- und YANG-Aspekten
Interessantes TCM-Wissen zum Thema Emotionen & Stress
Ein großer Fundus an Übungsaufgaben und jede Menge Download-Unterlagen
24-Tage-Challenge als Booster zur Veränderung mit Short-Tages-Tipps
Meditationen, Traumreisen und Affirmationen
PLUS Gratis eBook Körperbotschaften - Seelensprache
Das sagen die Kursteilnehmer...
Liebe Isabel,
ich habe diese Reise durch die einzelneln Elemente sehr genossen, und es war unglaublich schön. Von ganzem Herzen sage ich DANKE für deine Arbeit, Mühe und Liebe die du einfließen hast lassen. Es war eine fantastische Erfahrung durch die Übungsaufgaben und meine persönliche Heldinnen-Reise ist noch nicht zu Ende.
Danke liebe Isabel für diesen inspirierenden Kurs.
Mit den 24 Übungsaufgaben und den Meditationen zu jedem Element konnte ich viel über das ganzheitliche Wissen erfahren. Es war für mich Tag für Tag spannend, was mich auf's Neue erwartet. Dankeschön für die Tools, die du mir an die Hand und auf meinen Weg mitgegeben hast. Die Aufteilung der Kapitel und Lektionen ist sehr übersichtlich und ich werde gerne mit diesem Werkzeugkasten an meinen Themen arbeiten.
Liebe Isabel,
ich danke Dir für die Erfahrungen und die inspirierenden Übungsaufgaben und Impulse. Viel konnte ich noch über die TCM und die Fünf Elemente erfahren und die Zusammenhänge erkennen. Wunderbar hast Du mich in diesem Kurs auf eine spannende Reise mitgenommen. Ich werde sicherlich weiterhin damit arbeiten und mir die eine oder andere Lektion und Aufgabe nochmal genauer anschauen.
Diese Werkzeuge stehen bereit
Folgender Kurs-Inhalt zur Stärung der inneren Balance steht für Dich bereit um gezielt Themen auszuwählen, die Dich aktuell beschäftigen:
- Deinen eigenen Zufriedenheitsbarometer erstellen
- Lerne bedingungslose Freude zu schenken ohne Erwartungen
- Bewusst von der Sorgen-Schaukel springen
- Feng-Shui gegen den Gerümpel des Alltages
- Konditionierungen löschen und Dinge mal anders machen
- Inneren Frieden mit dem Leitfaden für magische Beziehungen
- Inspiration um achtsame Selbstfürsorge zu üben
- Nicht nur geben, auch das Empfangen bewusst erlernen
- Prioritäten erkennen durch die Erstellung der Löffelliste
- Wage der Angst ins Auge zu schauen
- Finde Deine Kreativität und bringe sie in Fluß
- Lerne negative Erlebnise in Dir positiv abzuspeichern
- Sei Dir selbst eine gute Mutter und sorge für Dich
- Lerne NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen
- Aktiviere Deine innere Weisheit, denn Lebensfreude ist lernbar
- Erinnere Dich an Deine Stärken mit dem Mutmach-Glas
- Schätze Deinen Selbstwert und übe Dich in Selbstmotivation
- Raus aus der Grübelei und dem Gedanken-Karusell
- Bring Farbe in Deine Sprache und die Kommunikation
- Erkenne den Lebenssinn und finde zur Selbsterkenntnis
- Innere Balance: Kreiere Magic Moments
- Liebe Dich selbst: Nimm den Platz der Königin wieder ein
- Visioniere Deine Träume: Erstelle Dein Vision-Board
- Glückstagebuch im Glas oder Dankbarkeits-Tagebuch
Die 12 Kapitel in diesem Kurs beinhalten:
Eine Reise durch die 5 Elemente mit ihren YIN- und YANG-Aspekten
Interessantes TCM-Wissen zum Thema Emotionen & Stress
Ein großer Fundus an Übungsaufgaben und jede Menge Download-Unterlagen
24-Tage-Challenge als Booster zur Veränderung mit Short-Tages-Tipps
Insgesamt 12 Meditationen, Traumreisen und Affirmationen mit einer Laufzeit von 300 Minuten (5 Stunden)
PLUS Gratis eBook Körperbotschaften - Seelensprache