Die meisten unserer Zivilisationskrankheiten stehen in Zusammenhang mit einem übersäuerten Stoffwechsel. Im Umkehrschluss bietet basische Kost eine gute Prävention.

Für einen Frühjahrsputz wäre beispielsweise eine basische Detox-Woche zur Entlastung ideal. Doch auch ein wöchentlicher basischer Tag pro Woche wäre präventiv für unsere Gesundheit ideal. 

In diesem Rezept-Package gibt es eine Fülle an Rezepten für die Umsetzung.

Die nachfolgende Grafik bietet eine Übersicht der Beschwerden, welche sich durch eine Ernährungsumstellung postiv beeinflussen lässt.